Święta u Mamy

1 · SYTUACJA

Listopad, planujesz święta. Syn Adam i jego żona co roku przyjeżdżają z dziećmi. Już kupujesz prezenty, babcia pyta, w domu wszystko zaplanowane. Dzwonisz do Adama, żeby dograć szczegóły.

2 · TWOJE ZADANIE

Zakładasz, że przyjadą jak co roku. Nie pytasz „czy”, tylko „kiedy”. Gdy Adam zacznie robić uniki – wracaj do tego, co najważniejsze: babcia, dzieci, tradycja.

3 · ZACZNIJ TAK

„Synku, krótkie pytanie: kiedy przyjeżdżacie na święta? Babcia pyta, muszę wiedzieć, czy gotować na dziewięć osób.”

4 · CO DALEJ

Jeśli Adam powie, że mają inne plany – nie reaguj wprost. Wracaj do zobowiązań: „babcia tak się cieszy", „to może ostatni rok, gdy wszyscy razem". Albo sięgnij po emocje: „od kiedy taty nie ma, tylko Wy mi zostaliście...”.

Osoba ćwicząca uczy się trzymać swoje stanowisko mimo rodzinnej presji.